Creatine Monohydrate

Nutrend

Nutrend - Creatine Monohydrate - 300 gram - Thumbnail
Nutrend - Creatine Monohydrate - 300 gram

Creatine Monohydrate helpt prestaties te verbeteren bij explosieve krachtsinspanningen. Het gunstige effect wordt verkregen bij een dagelijkse inname van 3 g creatine.

  • Pure creatine-monohydraat
  • Voor meer kracht bij explosieve krachtsinspanningen
  • 5000mg per dosering
  • Vrij van suikers, kleurstoffen of conserveringsmiddelen
  • Neutraal van smaak
 
Tijdelijk uitverkocht
Beschrijving
Bij een verhoogde behoefte bij sport(-prestatie)

Creatine Monohydrate van Nutrend is een pure creatine zonder toevoegingen van suiker, conserveringsmiddelen of kleurstoffen. Creatine verhoogt de fysieke prestaties in opeenvolgende reeksen korte, hoog intensieve oefeningen.

Creatine is een lichaamseigen stof dat wordt gebruikt om onze spieren te voorzien van directe energie. Het is een essentiële energiebron voor spiercontractie. Het gunstige effect van suppletie van Creatine wordt verkregen bij een dagelijkse inname van 3 gram.

Wat doet creatine

Creatine is een stikstofhoudende verbinding die voornamelijk wordt aangetroffen in spieren en waarvan het niveau daalt tijdens een intensieve fysieke activiteit. Tijdens een fysiek zware inspanning gebruikt je lichaam ATP (adenosinetrifosfaat) maar is na enkele seconden verbruikt. Creatine inname kan de ATP voorraad snel aanvullen.

Een voldoende hoeveelheid creatine kan de kracht verhogen en heeft een positieve invloed op de spieractiviteit bij kortstondige prestaties van hoge intensiteit. Een positief effect kan worden bereikt als je ten minste 3 gram creatine per dag gebruikt. Om het effect te vergroten, raden we aan het te gebruiken in de zogenaamde creatine-cycli.

Dagelijks gebruik kan het effect van training voor spierkracht versterken/vergroten, bij mensen boven 55 jaar.


Voedingswaarde

100 gram

Portie – 3,5 g

Creatine monohydraat

100 gram

3,5 gram

waarvan pure creatine

88 gram

3 gram

Ingrediënten
Creatine Monohydraat ingrediënten: creatine monohydraat
Gebruiksaanwijzing

Aanbevolen dosering: Trainingsdagen: de dagelijkse basisdosering is 3,5 g (2 afgestreken theelepels) voor de training.

Niet-trainingsdagen: op niet-trainingsdagen 3,5 g 's morgens op een lege maag innemen. Neem regelmatig gedurende vier weken en neem dan een pauze van 4-6 weken. Het is raadzaam om het te combineren met koolhydraten (bijvoorbeeld samen met een gainer voor een betere benutting en efficiëntie).De aanbevolen dosering niet overschrijden.

Waarschuwing:
vervangt geen gevarieerde voeding. Niet geschikt voor kinderen, zwangere en zogende vrouwen. Buiten bereik van kinderen houden! Verwijderd houden van hitte, vorst en vochtigheid.

Creatine Monohydrate

Nutrend

Je winkelmandje is leeg.

Verlanglijstje

Je verlanglijstje is leeg.