Filters

Vechtsporten
Capsules
Dieetwensen
Gewicht
Inhoud per fles
Maat
Materiaal
Merken
Smaken
Sportdoel
Tabletten
Vorm

Vechtsporten

Lees meer over vechtsporten...

In Nederland is het beoefenen van vechtsporten ontzettend populair en we zijn er ook nog eens heel erg goed in. Kijk maar naar onze wereldkampioenen Rico Verhoeven, Remy Bonjasky of Germaine de Randamie- om maar een paar grootheden te noemen. Het is logisch dat zoveel mensen gecharmeerd zijn van het beoefenen van een vechtsport want hierdoor kan je je goed verdedigen mocht dit nodig zijn. Discipline en respect komen op de eerste plaats, dit zijn normen en waarden die ook belangrijk zijn in het dagelijks leven. Lees meer...

Onze keuze
Performance Sports Nutrition - Pure Whey
Pure WheyPerformance Sports Nutrition
29,95 26,96
Onze keuze
M Double You - 100% Whey Protein
100% Whey ProteinM Double You
34,95 31,46
Onze keuze
First Class Nutrition - 100% Whey sensation
100% Whey sensationFirst Class Nutrition
35,50
NJIE - Protein Milkshake (8-Pack)
Protein Milkshake (8-Pack)NJIE
24,50
Performance Sports Nutrition - Turbo Mass Gainer
Turbo Mass GainerPerformance Sports Nutrition
21,95 19,76
M Double You - Liquid Magnesium
Liquid MagnesiumM Double You
22,50 20,25
Onze keuze
M Double You - Amino XPlode
Amino XPlodeM Double You
32,95 29,66
M Double You - Stack 2
Stack 2M Double You
21,50 19,35
M Double You - Extreme Burner
Extreme BurnerM Double You
19,50 17,55
M Double You - Stack 5
Stack 5M Double You
21,50 19,35
First Class Nutrition - E-Lyte Drink
E-Lyte DrinkFirst Class Nutrition
15,50
Performance Sports Nutrition - FAT RELEASER PLUS
FAT RELEASER PLUSPerformance Sports Nutrition
22,50 20,25
M Double You - XXL Gainer
XXL GainerM Double You
24,95 22,46
M Double You - Liquid Burner
Liquid BurnerM Double You
24,95 22,46
Onze keuze
First Class Nutrition - Pro88 Day & Night
Pro88 Day & NightFirst Class Nutrition
33,95
Performance Sports Nutrition - Instant Recovery Complex
Instant Recovery ComplexPerformance Sports Nutrition
16,90 15,21
Performance Sports Nutrition - L-Carnitine
L-CarnitinePerformance Sports Nutrition
23,81 21,43
First Class Nutrition - Premium Multivit
Premium MultivitFirst Class Nutrition
17,95
Performance Sports Nutrition - Whey Protein Isolate
Whey Protein IsolatePerformance Sports Nutrition
33,95 30,56
Performance Sports Nutrition - MAXALEAN
MAXALEANPerformance Sports Nutrition
23,50 21,15
Performance Sports Nutrition - Protein Baking Mix
Protein Baking MixPerformance Sports Nutrition
16,95 15,26
First Class Nutrition - Pancake Mix
Pancake MixFirst Class Nutrition
25,95
Performance Sports Nutrition - Recup Xtreme
Recup XtremePerformance Sports Nutrition
21,95 19,76
First Class Nutrition - BCAA 4000
BCAA 4000First Class Nutrition
20,95
M Double You - Full Option Gainer
Full Option GainerM Double You
49,31 44,38
First Class Nutrition - Flexi Joint
Flexi JointFirst Class Nutrition
20,50
First Class Nutrition - S.P.E.E.D pre workout booster
S.P.E.E.D pre workout boosterFirst Class Nutrition
30,95
Performance Sports Nutrition - L-Glutamine
L-GlutaminePerformance Sports Nutrition
15,95 14,36
First Class Nutrition - Blade FX
Blade FXFirst Class Nutrition
34,95
Onze keuze
M Double You - Whey Isolate
Whey IsolateM Double You
35,95 32,36
First Class Nutrition - Kre Alkalyn Pure
Kre Alkalyn PureFirst Class Nutrition
26,94
First Class Nutrition - Magnetude Explosive
Magnetude ExplosiveFirst Class Nutrition
61,96
House of Nutrition - Pro Shake
Pro ShakeHouse of Nutrition
89,95 80,96
M Double You - Whey Amino
Whey AminoM Double You
19,95 17,96
M Double You - Glucosamine +
Glucosamine +M Double You
13,49 9,45
First Class Nutrition - Glutamine
GlutamineFirst Class Nutrition
24,95
First Class Nutrition - Hydro Recup
Hydro RecupFirst Class Nutrition
56,95
M Double You - PeptoPro
PeptoProM Double You
37,61 33,85
First Class Nutrition - Gloves Wrist Wraps
Gloves Wrist WrapsFirst Class Nutrition
16,95
First Class Nutrition - Red Stack Burner
Red Stack BurnerFirst Class Nutrition
24,45
Performance Sports Nutrition - Delicious Sports Breakfast
Delicious Sports BreakfastPerformance Sports Nutrition
12,95
First Class Nutrition - CLA - Body Toning Formule
CLA - Body Toning FormuleFirst Class Nutrition
20,95
Performance Sports Nutrition - Ultra Pure Creatine Monohydrate
Ultra Pure Creatine MonohydratePerformance Sports Nutrition
21,70
Performance Sports Nutrition - FLUID FIGHTER
FLUID FIGHTERPerformance Sports Nutrition
19,50
Performance Sports Nutrition - Carbo Loader
Carbo LoaderPerformance Sports Nutrition
16,95
Performance Sports Nutrition - L-Carnitine Liquid
L-Carnitine LiquidPerformance Sports Nutrition
15,90
First Class Nutrition - Oat Mix
Oat MixFirst Class Nutrition
26,95
First Class Nutrition - Creatine Micronized
Creatine MicronizedFirst Class Nutrition
34,95
First Class Nutrition - Create
CreateFirst Class Nutrition
34,95
First Class Nutrition - AMG Real Amino Gainer
AMG Real Amino GainerFirst Class Nutrition
62,50
M Double You - Whey Surprise Box
Whey Surprise BoxM Double You
 
M Double You - Micro Whey
Micro WheyM Double You
50,86
MP3 Drinks - Isotonic (12-pack)
Isotonic (12-pack)MP3 Drinks
30,00
House of Nutrition - Kitchen Scale
Kitchen ScaleHouse of Nutrition
12,95
2 + 2 FREE
MP3 Drinks - Carb-Charger (12-pack)
Carb-Charger (12-pack)MP3 Drinks
30,00
Performance Sports Nutrition - Carbo Energizer
Carbo EnergizerPerformance Sports Nutrition
16,95 15,26
House of Nutrition - Biker Bottle
Biker BottleHouse of Nutrition
 
M Double You - 100% Milk Proteïne
100% Milk ProteïneM Double You
32,95
Voordeelpakket
M Double You - Weight Loss Box
Weight Loss BoxM Double You
111,35 100,00
Performance Sports Nutrition - Yellow Burner
Yellow BurnerPerformance Sports Nutrition
21,51
M Double You - Get Pumped 3.0
Get Pumped 3.0M Double You
29,95
2 + 2 FREE
Nutrend - Carnitine Activity Drink (8-pack)
Carnitine Activity Drink (8-pack)Nutrend
19,95
2 + 1 FREE
Hype - Energy (24-pack)
Energy (24-pack)Hype
29,95
Scitec Nutrition - 100% Whey Protein Professional
100% Whey Protein ProfessionalScitec Nutrition
36,50 31,03
Vitargo - Pure
PureVitargo
33,75
Vitargo - Carboloader
CarboloaderVitargo
35,95
Nutrend - Deluxe Protein Bar (12 Pack)
Deluxe Protein Bar (12 Pack)Nutrend
25,50 21,68
MDY-Gear - Workout Gloves WW
Workout Gloves WWMDY-Gear
14,96
Nutrend - Carnitine 3000 Shot
Carnitine 3000 ShotNutrend
28,00 23,80
Nutrend - Protein Pancake
Protein PancakeNutrend
18,50 15,73
Scitec Nutrition - Protein Pancake
Protein PancakeScitec Nutrition
24,90 21,17
Scitec Nutrition - Oatmeal
OatmealScitec Nutrition
18,50 15,73
Scitec Nutrition - EAA + Glutamine
EAA + GlutamineScitec Nutrition
26,90 22,87
Nutrend - BCAA Liquid Shot
BCAA Liquid ShotNutrend
22,50 19,13
Nutrend - Carnitine 100 000
Carnitine 100 000Nutrend
23,90 20,32
Onze keuze
NJIE - Protein Bar
Protein BarNJIE
25,50
Nutrend - Carbo Drinx (8-pack)
Carbo Drinx (8-pack)Nutrend
18,00 15,30
Nutrend - Delicious Vegan Protein
Delicious Vegan ProteinNutrend
12,50 10,63
Nutrend - Glutamine
GlutamineNutrend
17,51 14,88
Scitec Nutrition - BCAA Xpress
BCAA XpressScitec Nutrition
33,90 28,82
Nutrend - 100% Whey Protein
100% Whey ProteinNutrend
33,75 28,69
Nutrend - Compress Fever Plus
Compress Fever PlusNutrend
43,50 36,98
Nutrend - Inosine
InosineNutrend
19,90 16,92
MDY-Gear - Training Gloves
Training GlovesMDY-Gear
14,75
Nutrend - Beta-Alanine Compressed Caps
Beta-Alanine Compressed CapsNutrend
14,70 12,50
Nutrend - CLA Softgel Caps
CLA Softgel CapsNutrend
17,20 14,62
Nutrend - 100% Beef Protein
100% Beef ProteinNutrend
32,50 27,63
Scitec Nutrition - T/GH
T/GHScitec Nutrition
29,95 25,46
Nutrend - Beauty Collagen Porridge
Beauty Collagen PorridgeNutrend
11,90 10,12
Nutrend - Hydro Whey
Hydro WheyNutrend
34,50 29,33
Scitec Nutrition - Beta Alanine Caps
Beta Alanine CapsScitec Nutrition
19,90 16,92
Nutrend - Thermobooster Compressed Caps
Thermobooster Compressed CapsNutrend
19,10 16,24
Nutrend - Isodrinx
IsodrinxNutrend
9,00 7,65
Nutrend - Glutamine Compressed Caps
Glutamine Compressed CapsNutrend
13,70 11,65
Scitec Nutrition - Oat 'N' Whey
Oat 'N' WheyScitec Nutrition
24,90 21,17
Nutrend - BCAA 4:1:1 Tabs
BCAA 4:1:1 TabsNutrend
23,50 19,98
Nutrend - BCAA Compressed Caps
BCAA Compressed CapsNutrend
19,90 16,92
Scitec Nutrition - 100% Whey Isolate
100% Whey IsolateScitec Nutrition
33,54 28,51
Nutrend - Tyrosine
TyrosineNutrend
15,40 13,09
NJIE - Protein Pudding
Protein PuddingNJIE
24,00
Now - Magnesium Bisglycinaat Poeder
Magnesium Bisglycinaat PoederNow
32,95
Nutrend - Diet Protein
Diet ProteinNutrend
12,50 10,63
Nutrend - BCAA 2:1:1 Tabs
BCAA 2:1:1 TabsNutrend
22,20 18,87
Now - Glucosamine & Chondroïtine
Glucosamine & ChondroïtineNow
41,95
Nutrend - Whey Amino 10.000
Whey Amino 10.000Nutrend
17,95 15,26
Nutrend - Glutamine Mega Strong Powder
Glutamine Mega Strong PowderNutrend
25,40 21,59
Nutrend - Carbosnack Sachets
Carbosnack SachetsNutrend
22,95 19,51
Nutrend - Vegan Protein Crunchy Bar (12-pack)
Vegan Protein Crunchy Bar (12-pack)Nutrend
34,95 29,71
Adidas - scheen- en wreefbeschermers Economy
scheen- en wreefbeschermers EconomyAdidas
69,95 52,46
Nutrend - Endurosnack Tube
Endurosnack TubeNutrend
23,50
Nutrend - Creaport
CreaportNutrend
22,40
Scitec Nutrition - 100% Whey Protein
100% Whey ProteinScitec Nutrition
107,95
Scitec Nutrition - Iso Clear Protein
Iso Clear ProteinScitec Nutrition
39,95
Scitec Nutrition - 100% Vegan Protein
100% Vegan ProteinScitec Nutrition
36,50 31,03
Hype - Active Hydration EAA Isotonic (12-Pack)
Active Hydration EAA Isotonic (12-Pack)Hype
27,50
Super Pro - Combat Gear Scheenbeschermer Savior
Combat Gear Scheenbeschermer SaviorSuper Pro
27,50 20,63
Super Pro - Combat Gear Scheenbeschermer Protector
Combat Gear Scheenbeschermer ProtectorSuper Pro
49,95 37,46
Adidas - Heren kruisbeschermer/tok
Heren kruisbeschermer/tokAdidas
14,96 11,22
Adidas - Combat Sporttas Polyester 2 in 1
Combat Sporttas Polyester 2 in 1Adidas
64,95 48,71
Nutrend - Regener 10 x 75g
Regener 10 x 75gNutrend
21,00 17,85
Nutrend - Carnitine Compressed Caps
Carnitine Compressed CapsNutrend
31,90
Scitec Nutrition - 100% Hydro Isolate
100% Hydro IsolateScitec Nutrition
34,95 29,71
Nutrend - Qwizz Protein Bar (12-pack)
Qwizz Protein Bar (12-pack)Nutrend
25,50 21,68
UFC - Contender Muay Thai Style (kick)bokshandschoenen
Contender Muay Thai Style (kick)bokshandschoenenUFC
54,95 41,21
Super Pro - Combat Gear Warrior Lederen (kick)bokshandschoenen
Combat Gear Warrior Lederen (kick)bokshandschoenenSuper Pro
59,94 44,96
Super Pro - Combat Gear Brawler MMA Handschoenen
Combat Gear Brawler MMA HandschoenenSuper Pro
29,95 22,46
Vitargo - Post
PostVitargo
59,50
Vitargo - Endurance met creatine Bar
Endurance met creatine BarVitargo
54,95
Nutrend - Protein Porridge
Protein PorridgeNutrend
11,90
Scitec Nutrition - Multi Pro Plus
Multi Pro PlusScitec Nutrition
29,90
Nutrend - Mass Gain
Mass GainNutrend
19,50
Nutrend - Isodrinx Tabs
Isodrinx TabsNutrend
7,00
2 + 1 FREE
Hype - Hype Energy BCAA 250 ml (24-Pack)
Hype Energy BCAA 250 ml (24-Pack)Hype
29,95
Super Pro - Combat Gear Talent (kick)bokshandschoenen
Combat Gear Talent (kick)bokshandschoenenSuper Pro
24,95 18,71
Super Pro - Combat Gear Champ (kick)bokshandschoenen
Combat Gear Champ (kick)bokshandschoenenSuper Pro
34,94 26,21
Nutrend - Zerodrinx Tabs
Zerodrinx TabsNutrend
7,90
Scitec Nutrition - Zero Sugar/Zero Fat Isogreat
Zero Sugar/Zero Fat IsogreatScitec Nutrition
 
Nutrend - Fat Direct
Fat DirectNutrend
22,50
Scitec Nutrition - Collagen Powder
Collagen PowderScitec Nutrition
32,90
UFC - Training (kick)bokshandschoenen
Training (kick)bokshandschoenenUFC
64,95 48,71
Super Pro - Combat Gear Legend Lederen (kick)bokshandschoenen
Combat Gear Legend Lederen (kick)bokshandschoenenSuper Pro
89,95 67,46
Adidas - Scheenbeschermers Good
Scheenbeschermers GoodAdidas
27,00 20,25
Nutrend - Regener 450g
Regener 450gNutrend
12,91
Nutrend - Carbosnack Tube
Carbosnack TubeNutrend
17,40
Nutrend - BCAA Energy Mega Strong Powder
BCAA Energy Mega Strong PowderNutrend
31,20
Nutrend - AAKG 7500
AAKG 7500Nutrend
32,50

In Nederland is het beoefenen van vechtsporten ontzettend populair en we zijn er ook nog eens heel erg goed in. Kijk maar naar onze wereldkampioenen Rico Verhoeven, Remy Bonjasky of Germaine de Randamie- om maar een paar grootheden te noemen. Het is logisch dat zoveel mensen gecharmeerd zijn van het beoefenen van een vechtsport want hierdoor kan je je goed verdedigen mocht dit nodig zijn. Discipline en respect komen op de eerste plaats, dit zijn normen en waarden die ook belangrijk zijn in het dagelijks leven.

Mentaal en fysiek in balans door vechtsport

Door vechtsport krijgt een goede conditie, je ontwikkeld een betere coördinatie en dus controle over je lichaam, sterke spieren en je verbrandt vet. Discipline en respect zijn normen en waarden die ook veel mensen aanspreken. Er bestaan veel soorten vechtsporten bijvoorbeeld: kickboksen, boksen, judo, karate, K-1, taekwondoka, Pencak Silat, worstelen, Mixed Martial Arts (MMA)...en zo gaat de lijst nog een tijd door. Als je serieus aan vechtsport doet vraagt dit nogal wat van je lichaam. Juiste voeding is van belang voor het herstel van je lichaam, het opbouwen van spieren maar zeker ook voor het krijgen van een goed vetpercentage en het juiste gewicht voor een wedstrijd. Deze laatste twee moeten goed in verhouding zijn want door het verbranden van vet wil je geen kracht verliezen. Tijdens trainingen en wedstrijden gebruik je ieder spiertje in je lichaam en verlies je nogal wat vocht.

Voeding en trainen

Als je serieus sport dan zorg je ook dat je serieus op je voeding let. Een goed uitgebalanceerd voedingsschema mag eigenlijk niet ontbreken. Het is in ieder geval belangrijk dat je regelmatig gezond en gevarieerd eet. Het liefst om de 3 uur een volwaardige maaltijd tot 2 uur voor een training. Een maaltijd bevat eiwitten die de eiwitsynthese versnellen en ondersteunen vooral het herstel van spieren. Eiwitten zitten o.a.in vis, vlees, gevogelte (zoals kip), zuivelproducten, kaas en eieren. Wij hebben tal van eiwitsupplementen in ons assortiment die je kan toevoegen in je schema. Vooral handig als je je vetpercentage naar beneden moet brengen. Neem eens een eiwitshake als ontbijt of een eiwit snack als tussendoortje. Koolhydraten, vooral langzame koolhydraten voor het opbouwen van glycogeen zoals peulvruchten, volkorenproducten, zoals volkorenbrood, volkoren pasta, couscous en zilvervliesrijst. Ook hier kunnen we je het makkelijker maken zoals een creatine + koolhydraten formule die de glycogeen voorraad verhoogt en de eiwitsynthese stimuleert. Of een boost vlak vóór of tijdens je wedstrijd.Meervoudige onverzadigde vetten o.a. oliën of zachte vetten, vette vis of noten en zaden. Voldoende groenten en fruit. Zorg dat je niet overmatig eet en zonder te veel suikers en verzadigde vetten.

Drinken en trainen

Naast voeding moet je natuurlijk voldoende vocht innemen. Drink gedurende de dag gemiddeld 2 deciliter per uur. Uit onderzoek is gebleken dat dit nog steeds te weinig door sporters wordt gedaan. Let hier dus goed op. Vocht is namelijk het transportmiddel voor de voedings,- en afvalstoffen en zorgt ervoor dat de temperatuur van je lichaam op peil blijft. Als je niet voldoende drinkt gaat de sportprestatie achteruit en dat gaat sneller dan je denkt. Bij 1% vochtverlies gaan de prestaties al achteruit omdat het de stofwisseling negatief beïnvloed. Drink één uur voor de training of wedstrijd een halve liter water en tijdens en na de training of wedstrijd voldoende water of speciale sportdranken die ook gelijk je elektrolyten en koolhydraten aanvult.

Herstel en rust periode

Na een zware training of wedstrijd is het noodzaak je lichaam de juiste voedingsstoffen en rust te geven om te herstellen. Na zo’n fysieke inspanning zitten namelijk kleine scheurtjes in het spierweefsel die tijd nodig hebben om te herstellen. Dit herstel kost energie en tijd. Neem extra eiwitten, één van de belangrijkste lichaamseigen stoffen die bijdragen aan de groei en instandhouding van spiermassa en spierkracht. Aminozuren, onmisbaar voor herstel van weefsel. Vooral haren, botten, huid en spieren. Het nemen van koolhydraten zorgt dat de glycogeenvoorraden weer snel aangevuld worden. Inname van koolhydraten kunnen de herstelperiode significant verkorten. Aanvulling van de noodzakelijke mineralen: natrium, calcium, magnesium, sodium en kalium kunnen zeer welkom zijn doordat je tijdens het zweten veel van deze mineralen kwijt raakt.

Naast voeding is het belangrijk om rust in te bouwen. Rust wordt nog steeds door veel sporters onderschat maar is ongelooflijk belangrijk. De boog kan niet altijd gespannen staan. Rust zorgt ervoor dat spieren kunnen herstellen en is belangrijk en onmisbaar voor het behalen van resultaten en het voorkomen van blessures!

Je winkelmandje is leeg.